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辛い失恋からさっさと立ち直る!前向きになれる4つの行動集

 

失恋してしまうと、それを引きずる期間は人によって違います。
しかしあまり長い間落ち込んでいると、毎日が暗くなってしまいますし、自分が辛いです。
彼との恋が終わったのは理解できる、復縁したいとも思っていない、しかし落ち込んでしまっているから立ち直りたいという人は
どのように行動したら良いのでしょうか。

彼に関わる物を処分する

彼に関係した物を目にしていると、なかなか忘れられないものです。
彼のアドレス、彼とのメール、携帯で撮った写真などは消去して、目にとまることがないようにします。

またプレゼントされた品などは捨てるのがもったいないと思うかもしれませんが、捨てるようにします。

男性の友人を作る

恋人がいなくなるとぽっかりと穴が空いたような気持ちになり、それを埋め合わせる何かが必要になります。
そのために男性の友達を作るようにします。

恋人代わりにはなりませんが、一緒に遊んだら気持ちが和らいだりします。
失恋話を聞いてもらって励ましてもらうこともできますし、誰かを紹介してもらうきっかけになることもあります。

休みの日はアクティブに過ごす

お付き合いした時には、恋人とデートをして過ごしていたという人にとって、休みに一人でいると寂しさをより
感じてしまうことがあります。

そうならないために休みの日は、アクティブに過ごすようにしましょう。
友達と会って過ごす時間を作る、習い事をするなどでアクティブに過ごしていると、失恋のことが頭に浮かぶ機会も
減ります。
結果として、彼のことを忘れられるようになります。

恋愛の相談をする

悲しい気持ち、辛い気持ちは自分の中でとどめておくと、余計に辛くなることがあります。
失恋のことを周りの人に話してみるようにしましょう。

そうすることで、周りから意見がもらえ新しい気付きが得られる場合もあります。

あの人と別れたことが正解だったなと思えることもあります。

おわりに

いかがでしたか。
失恋は辛いものですが、いつまでも引きずるのではなく、それを前向きにとらえて次に活かすことが大事です。
上のポイントを参考にしてください。



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